Wurstsalat mit Pommes Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Wurstsalat mit Pommes enthält 1147 Kalorien pro Portion (57% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 89g Fett, 58g Kohlenhydraten und 27g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Wurstsalat mit Pommes enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Fleischwurst | 200 g | 520 | 48 | 2 | 20 |
| Pommes Frites | 150 g | 435 | 21 | 54 | 6 |
| Zwiebeln | 30 g | 12 | 0 | 2 | 1 |
| Essig-Öl-Dressing | 40 ml | 180 | 20 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Fleischwurst · Pommes Frites · Zwiebeln · Essig-Öl-Dressing
Wie schneidet Wurstsalat mit Pommes im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bayerischer Wurstsalat | 260g | 623 | 20g | -524 kcal, weniger Protein |
| Bayerischer Wurstsalat mit Brezel | 375g | 985 | 26g | -162 kcal, weniger Protein |
| Bayerischer Wurstsalat mit Brot | 290g | 707 | 22g | -440 kcal, weniger Protein |
| Bayerischer Wurstsalat mit Käse | 305g | 783 | 32g | -364 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Wurstsalat mit Pommes gesund?
In Maßen. Wurstsalat mit Pommes ist kalorienreich mit 273 kcal/100 g. Mit 27g Protein und 58g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Wurstsalat mit Pommes gut zum Abnehmen?
Mit 1147 Kalorien pro Portion ist Wurstsalat mit Pommes kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Wurstsalat mit Pommes?
Eine Portion enthält 27g Protein, das sind etwa 27% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Wurstsalat mit Pommes?
- Makro-Verteilung: Fett 70%, KH 20%, Protein 10%
- Energiedichte: 273 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Fleischwurst, Pommes Frites, Essig-Öl-Dressing
Wie lange dauert es, Wurstsalat mit Pommes abzutrainieren?
- Joggen: ~131 Min
- Radfahren: ~151 Min
- Gehen: ~281 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Wurstsalat mit Pommes?
- kcal: 57% des Tagesbedarfs
- Fett: 127% des Tagesbedarfs
- KH: 29% des Tagesbedarfs
- Protein: 27% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
