Zimtschnecke (Franzbrötchen-Stil) Kalorien & Nährwerte
Zimtschnecke (Franzbrötchen-Stil) enthält 393 Kalorien pro Portion (20% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 13g Fett, 63g Kohlenhydraten und 6g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Zimtschnecke (Franzbrötchen-Stil) enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hefeteig | 80 g | 248 | 8 | 38 | 6 |
| Zimt-Zucker-Füllung | 25 g | 125 | 5 | 20 | 0 |
| Hagelzucker | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hefeteig · Zimt-Zucker-Füllung · Hagelzucker
Wie schneidet Zimtschnecke (Franzbrötchen-Stil) im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Apfel-Zimtschnecke | 167g | 401 | 4g | +8 kcal, weniger Protein |
| Himbeer-Zimtschnecke | 122g | 432 | 6g | +39 kcal, gleich viel Protein |
| Kaffee und Zimtschnecken | 760g | 968 | 12g | +575 kcal, mehr Protein |
| Kichererbsensalat mit Feta und Zimtschnecke | 415g | 857 | 25g | +464 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Zimtschnecke (Franzbrötchen-Stil) gesund?
In Maßen. Zimtschnecke (Franzbrötchen-Stil) ist kalorienreich mit 357 kcal/100 g. Mit 6g Protein und 63g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Zimtschnecke (Franzbrötchen-Stil) gut zum Abnehmen?
Mit 393 Kalorien pro Portion ist Zimtschnecke (Franzbrötchen-Stil) kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Zimtschnecke (Franzbrötchen-Stil)?
Eine Portion enthält 6g Protein, das sind etwa 6% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Zimtschnecke (Franzbrötchen-Stil)?
- Makro-Verteilung: Fett 30%, KH 64%, Protein 6%
- Energiedichte: 357 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Hefeteig, Zimt-Zucker-Füllung, Hagelzucker
Wie lange dauert es, Zimtschnecke (Franzbrötchen-Stil) abzutrainieren?
- Joggen: ~45 Min
- Radfahren: ~52 Min
- Gehen: ~96 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Zimtschnecke (Franzbrötchen-Stil)?
- kcal: 20% des Tagesbedarfs
- Fett: 19% des Tagesbedarfs
- KH: 32% des Tagesbedarfs
- Protein: 6% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
