Zimtschnecke mit Puderzucker Kalorien & Nährwerte
Zimtschnecke mit Puderzucker enthält 320 Kalorien pro Portion (16% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 10g Fett, 52g Kohlenhydraten und 6g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Zimtschnecke mit Puderzucker enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hefeteig | 80 g | 240 | 8 | 36 | 6 |
| Zimt-Zucker-Füllung | 15 g | 60 | 2 | 10.5 | 0 |
| Puderzucker | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hefeteig · Zimt-Zucker-Füllung · Puderzucker
Wie schneidet Zimtschnecke mit Puderzucker im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Apfel-Zimtschnecke | 167g | 401 | 4g | +81 kcal, weniger Protein |
| Himbeer-Zimtschnecke | 122g | 432 | 6g | +112 kcal, gleich viel Protein |
| Kaffee und Zimtschnecken | 760g | 968 | 12g | +648 kcal, mehr Protein |
| Kichererbsensalat mit Feta und Zimtschnecke | 415g | 857 | 25g | +537 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Zimtschnecke mit Puderzucker gesund?
In Maßen. Zimtschnecke mit Puderzucker ist kalorienreich mit 320 kcal/100 g. Mit 6g Protein und 52g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Zimtschnecke mit Puderzucker gut zum Abnehmen?
Mit 320 Kalorien pro Portion ist Zimtschnecke mit Puderzucker kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Zimtschnecke mit Puderzucker?
Eine Portion enthält 6g Protein, das sind etwa 6% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Zimtschnecke mit Puderzucker?
- Makro-Verteilung: Fett 28%, KH 64%, Protein 8%
- Energiedichte: 320 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Hefeteig, Zimt-Zucker-Füllung, Puderzucker
Wie lange dauert es, Zimtschnecke mit Puderzucker abzutrainieren?
- Joggen: ~37 Min
- Radfahren: ~42 Min
- Gehen: ~78 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Zimtschnecke mit Puderzucker?
- kcal: 16% des Tagesbedarfs
- Fett: 14% des Tagesbedarfs
- KH: 26% des Tagesbedarfs
- Protein: 6% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
