Zimtschnecke mit Streuseln und Glasur Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Zimtschnecke mit Streuseln und Glasur enthält 605 Kalorien pro Portion (30% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 17g Fett, 104g Kohlenhydraten und 10g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Zimtschnecke mit Streuseln und Glasur enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hefeteig | 100 g | 320 | 8 | 54 | 8 |
| Zimt-Zucker-Füllung | 20 g | 80 | 2 | 15.5 | 0 |
| Streusel | 30 g | 145 | 7 | 19 | 1.5 |
| Zuckerguss | 15 ml | 60 | 0 | 15 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hefeteig · Zimt-Zucker-Füllung · Streusel · Zuckerguss
Wie schneidet Zimtschnecke mit Streuseln und Glasur im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Apfel-Zimtschnecke | 167g | 401 | 4g | -204 kcal, weniger Protein |
| Himbeer-Zimtschnecke | 122g | 432 | 6g | -173 kcal, weniger Protein |
| Kaffee und Zimtschnecken | 760g | 968 | 12g | +363 kcal, mehr Protein |
| Mandel-Zimtschnecke | 155g | 644 | 10g | +39 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Zimtschnecke mit Streuseln und Glasur gesund?
In Maßen. Zimtschnecke mit Streuseln und Glasur ist kalorienreich mit 367 kcal/100 g. Mit 10g Protein und 104g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Zimtschnecke mit Streuseln und Glasur gut zum Abnehmen?
Mit 605 Kalorien pro Portion ist Zimtschnecke mit Streuseln und Glasur kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Zimtschnecke mit Streuseln und Glasur?
Eine Portion enthält 10g Protein, das sind etwa 10% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Zimtschnecke mit Streuseln und Glasur?
- Makro-Verteilung: Fett 25%, KH 68%, Protein 7%
- Energiedichte: 367 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Hefeteig, Streusel, Zimt-Zucker-Füllung
Wie lange dauert es, Zimtschnecke mit Streuseln und Glasur abzutrainieren?
- Joggen: ~69 Min
- Radfahren: ~80 Min
- Gehen: ~148 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Zimtschnecke mit Streuseln und Glasur?
- kcal: 30% des Tagesbedarfs
- Fett: 24% des Tagesbedarfs
- KH: 52% des Tagesbedarfs
- Protein: 10% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
