Alambre de Res y Pollo con Queso calorias y nutricion
Alambre de Res y Pollo con Queso contiene 1018 calorias por porcion (51% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 65g de grasa, 12g de carbohidratos y 94g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Alambre de Res y Pollo con Queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bistec de res | 120 g | 228 | 12 | 0 | 30 |
| Pechuga de pollo | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Queso Oaxaca | 150 g | 450 | 34.5 | 3 | 31.5 |
| Pimiento verde | 80 g | 16 | 0.2 | 3.6 | 0.7 |
| Cebolla blanca | 60 g | 24 | 0.1 | 5.6 | 0.7 |
| Aceite vegetal | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bistec de res · Pechuga de pollo · Queso Oaxaca · Pimiento verde · Cebolla blanca · Aceite vegetal
Como se compara Alambre de Res y Pollo con Queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de Pastor | 350g | 865 | 49g | -153 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -762 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -300 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -624 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Alambre de Res y Pollo con Queso saludable?
Con moderacion. Alambre de Res y Pollo con Queso es calorico con 194 kcal/100 g. Con 94g de proteina y 12g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Alambre de Res y Pollo con Queso bueno para adelgazar?
Con 1018 calorias por porcion, Alambre de Res y Pollo con Queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Alambre de Res y Pollo con Queso?
Una porcion contiene 94g de proteina, lo que representa aproximadamente el 94% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Alambre de Res y Pollo con Queso?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 5%, proteina 37%
- Densidad energetica: 194 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Queso Oaxaca, Bistec de res, Pechuga de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Alambre de Res y Pollo con Queso?
- Correr: ~116 min
- Ciclismo: ~134 min
- Caminar: ~249 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Alambre de Res y Pollo con Queso?
- kcal: 51% de la ingesta diaria
- Grasa: 93% de la ingesta diaria
- Carb: 6% de la ingesta diaria
- Proteina: 94% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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