Alambre de res con guacamole calorias y nutricion
Alambre de res con guacamole contiene 740 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 56g de grasa, 13g de carbohidratos y 47g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Alambre de res con guacamole?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bistec de res | 150 g | 378 | 26 | 0 | 36 |
| Queso tipo Manchego fundido | 40 g | 140 | 11 | 1 | 9 |
| Pimiento morrón (rojo, amarillo, verde) | 80 g | 24 | 0 | 5 | 1 |
| Cebolla morada | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Guacamole | 60 g | 96 | 9 | 4 | 1 |
| Aceite vegetal (para cocción) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bistec de res · Queso tipo Manchego fundido · Pimiento morrón (rojo, amarillo, verde) · Cebolla morada · Guacamole · Aceite vegetal (para cocción)
Como se compara Alambre de res con guacamole con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de Pastor | 350g | 865 | 49g | +125 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -484 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -22 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -346 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Alambre de res con guacamole saludable?
Con moderacion. Alambre de res con guacamole es calorico con 200 kcal/100 g. Con 47g de proteina y 13g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Alambre de res con guacamole bueno para adelgazar?
Con 740 calorias por porcion, Alambre de res con guacamole es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Alambre de res con guacamole?
Una porcion contiene 47g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Alambre de res con guacamole?
- Distribucion de macros: grasa 68%, carbohidratos 7%, proteina 25%
- Densidad energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res, Queso tipo Manchego fundido, Guacamole
Cuanto tiempo se tarda en quemar Alambre de res con guacamole?
- Correr: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminar: ~181 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Alambre de res con guacamole?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 80% de la ingesta diaria
- Carb: 7% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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