Alambre de res con queso calorias y nutricion
Alambre de res con queso contiene 672 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 50g de grasa, 8g de carbohidratos y 49g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Alambre de res con queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bistec de res | 150 g | 378 | 26 | 0 | 36 |
| Queso tipo Oaxaca | 60 g | 180 | 14 | 1.5 | 12 |
| Pimiento morrón verde | 50 g | 10 | 0.1 | 2.3 | 0.4 |
| Cebolla blanca | 40 g | 16 | 0.1 | 3.7 | 0.4 |
| Aceite vegetal | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Bistec de res · Queso tipo Oaxaca · Pimiento morrón verde · Cebolla blanca · Aceite vegetal
Como se compara Alambre de res con queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alambre de pollo | 175g | 256 | 23g | -416 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con queso | 217g | 394 | 49g | -278 kcal, mas proteina |
| Alambre de res con espagueti y aguacate | 450g | 823 | 43g | +151 kcal, menos proteina |
| Alambre de res con papas fritas | 495g | 1077 | 51g | +405 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Alambre de res con queso saludable?
Con moderacion. Alambre de res con queso es calorico con 217 kcal/100 g. Con 49g de proteina y 8g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Alambre de res con queso bueno para adelgazar?
Con 672 calorias por porcion, Alambre de res con queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Alambre de res con queso?
Una porcion contiene 49g de proteina, lo que representa aproximadamente el 49% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Alambre de res con queso?
- Distribucion de macros: grasa 67%, carbohidratos 4%, proteina 29%
- Densidad energetica: 217 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res, Queso tipo Oaxaca, Aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Alambre de res con queso?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~165 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Alambre de res con queso?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 71% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 49% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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