Alfajor Tatakua Alfafróla calorias y nutricion
Alfajor Tatakua Alfafróla contiene 305 calorias por porcion (15% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 11g de grasa, 46g de carbohidratos y 4g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Alfajor Tatakua Alfafróla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Alfajor de maicena | 50 g | 200 | 8 | 28 | 3 |
| Dulce de guayaba | 20 g | 50 | 0 | 12 | 0 |
| Cobertura de chocolate blanco | 10 g | 55 | 3 | 6 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Alfajor de maicena · Dulce de guayaba · Cobertura de chocolate blanco
Como se compara Alfajor Tatakua Alfafróla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alfajor de chocolate con dulce de leche | 65g | 260 | 5g | -45 kcal, mas proteina |
| Alfajor de chocolate con relleno de frutos rojos | 50g | 240 | 3g | -65 kcal, menos proteina |
| Alfajor de maicena | 55g | 220 | 3g | -85 kcal, menos proteina |
| Alfajor de maicena con chocolate | 120g | 500 | 7g | +195 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Alfajor Tatakua Alfafróla saludable?
Con moderacion. Alfajor Tatakua Alfafróla es calorico con 381 kcal/100 g. Con 4g de proteina y 46g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Alfajor Tatakua Alfafróla bueno para adelgazar?
Con 305 calorias por porcion, Alfajor Tatakua Alfafróla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Alfajor Tatakua Alfafróla?
Una porcion contiene 4g de proteina, lo que representa aproximadamente el 4% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Alfajor Tatakua Alfafróla?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 60%, proteina 8%
- Densidad energetica: 381 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Alfajor de maicena, Cobertura de chocolate blanco, Dulce de guayaba
Cuanto tiempo se tarda en quemar Alfajor Tatakua Alfafróla?
- Correr: ~35 min
- Ciclismo: ~40 min
- Caminar: ~75 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Alfajor Tatakua Alfafróla?
- kcal: 15% de la ingesta diaria
- Grasa: 16% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 4% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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