Alfajor de maicena calorias y nutricion
Alfajor de maicena contiene 220 calorias por porcion (11% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 10g de grasa, 28g de carbohidratos y 3g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Alfajor de maicena?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Alfajor de maicena (galletas) | 25 g | 110 | 5 | 14 | 1 |
| Dulce de leche | 25 g | 75 | 2 | 13 | 2 |
| Coco rallado | 5 g | 35 | 3 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Alfajor de maicena (galletas) · Dulce de leche · Coco rallado
Como se compara Alfajor de maicena con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alfajor de chocolate con dulce de leche | 65g | 260 | 5g | +40 kcal, mas proteina |
| Alfajor de chocolate con relleno de frutos rojos | 50g | 240 | 3g | +20 kcal, misma proteina |
| Alfajor de maicena con chocolate | 120g | 500 | 7g | +280 kcal, mas proteina |
| Alfajor de maicena con chocolate y maní | 200g | 834 | 15g | +614 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Alfajor de maicena saludable?
Con moderacion. Alfajor de maicena es calorico con 400 kcal/100 g. Con 3g de proteina y 28g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Alfajor de maicena bueno para adelgazar?
Con 220 calorias por porcion, Alfajor de maicena es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Alfajor de maicena?
Una porcion contiene 3g de proteina, lo que representa aproximadamente el 3% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Alfajor de maicena?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 51%, proteina 8%
- Densidad energetica: 400 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Alfajor de maicena (galletas), Dulce de leche, Coco rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Alfajor de maicena?
- Correr: ~25 min
- Ciclismo: ~29 min
- Caminar: ~54 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Alfajor de maicena?
- kcal: 11% de la ingesta diaria
- Grasa: 14% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 3% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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