Alfajor de maicena con dulce de leche y membrillo calorias y nutricion
Alfajor de maicena con dulce de leche y membrillo contiene 230 calorias por porcion (12% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 9g de grasa, 34g de carbohidratos y 4g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Alfajor de maicena con dulce de leche y membrillo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Galleta de maicena | 15 g | 68 | 3 | 9 | 1 |
| Dulce de leche | 20 g | 60 | 2 | 10 | 1 |
| Dulce de membrillo | 10 g | 27 | 0 | 7 | 0 |
| Tarta de ricota (restos) | 25 g | 75 | 4 | 8 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Galleta de maicena · Dulce de leche · Dulce de membrillo · Tarta de ricota (restos)
Como se compara Alfajor de maicena con dulce de leche y membrillo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alfajor de chocolate con dulce de leche | 65g | 260 | 5g | +30 kcal, mas proteina |
| Alfajor de chocolate con relleno de frutos rojos | 50g | 240 | 3g | +10 kcal, menos proteina |
| Alfajor de maicena | 55g | 220 | 3g | -10 kcal, menos proteina |
| Alfajor de maicena con chocolate | 120g | 500 | 7g | +270 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Alfajor de maicena con dulce de leche y membrillo saludable?
Con moderacion. Alfajor de maicena con dulce de leche y membrillo es calorico con 329 kcal/100 g. Con 4g de proteina y 34g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Alfajor de maicena con dulce de leche y membrillo bueno para adelgazar?
Con 230 calorias por porcion, Alfajor de maicena con dulce de leche y membrillo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Alfajor de maicena con dulce de leche y membrillo?
Una porcion contiene 4g de proteina, lo que representa aproximadamente el 4% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Alfajor de maicena con dulce de leche y membrillo?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 59%, proteina 6%
- Densidad energetica: 329 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Tarta de ricota (restos), Galleta de maicena, Dulce de leche
Cuanto tiempo se tarda en quemar Alfajor de maicena con dulce de leche y membrillo?
- Correr: ~26 min
- Ciclismo: ~30 min
- Caminar: ~56 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Alfajor de maicena con dulce de leche y membrillo?
- kcal: 12% de la ingesta diaria
- Grasa: 13% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 4% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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