Alitas de pollo con salsa BBQ y aderezo ranch calorias y nutricion
Alitas de pollo con salsa BBQ y aderezo ranch contiene 707 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 48g de grasa, 24g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Alitas de pollo con salsa BBQ y aderezo ranch?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Alitas de pollo | 160 g | 464 | 32 | 0 | 44 |
| Salsa BBQ | 45 ml | 81 | 0 | 20 | 0.25 |
| Aderezo Ranch | 30 ml | 141 | 15 | 1 | 0.5 |
| Semillas de sésamo | 2 g | 11 | 1 | 0.2 | 0.3 |
| Trozo de piña | 20 g | 10 | 0 | 2.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Alitas de pollo · Salsa BBQ · Aderezo Ranch · Semillas de sésamo · Trozo de piña
Como se compara Alitas de pollo con salsa BBQ y aderezo ranch con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alitas BBQ con Papas Gajo | 552g | 1081 | 60g | +374 kcal, mas proteina |
| Alitas de pollo con ensalada y papas | 510g | 920 | 49g | +213 kcal, mas proteina |
| Alitas de pollo con patatas fritas y verduras | 500g | 1231 | 45g | +524 kcal, menos proteina |
| Alitas de pollo con salsa barbacoa, apio, zanahoria y aderezo ranch | 700g | 1767 | 137g | +1060 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Alitas de pollo con salsa BBQ y aderezo ranch saludable?
Con moderacion. Alitas de pollo con salsa BBQ y aderezo ranch es calorico con 275 kcal/100 g. Con 45g de proteina y 24g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Alitas de pollo con salsa BBQ y aderezo ranch bueno para adelgazar?
Con 707 calorias por porcion, Alitas de pollo con salsa BBQ y aderezo ranch es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Alitas de pollo con salsa BBQ y aderezo ranch?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Alitas de pollo con salsa BBQ y aderezo ranch?
- Distribucion de macros: grasa 61%, carbohidratos 13%, proteina 26%
- Densidad energetica: 275 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Alitas de pollo, Aderezo Ranch, Salsa BBQ
Cuanto tiempo se tarda en quemar Alitas de pollo con salsa BBQ y aderezo ranch?
- Correr: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminar: ~173 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Alitas de pollo con salsa BBQ y aderezo ranch?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 69% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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