Alitas de pollo deshuesadas con aderezo y vegetales calorias y nutricion
Alitas de pollo deshuesadas con aderezo y vegetales contiene 973 calorias por porcion (49% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 72g de grasa, 41g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Alitas de pollo deshuesadas con aderezo y vegetales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Alitas de pollo deshuesadas (boneless) con salsa | 240 g | 720 | 48 | 32 | 40 |
| Aderezo ranch | 60 ml | 240 | 24 | 6 | 2 |
| Apio | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Zanahoria | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Alitas de pollo deshuesadas (boneless) con salsa · Aderezo ranch · Apio · Zanahoria
Como se compara Alitas de pollo deshuesadas con aderezo y vegetales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alitas BBQ con Papas Gajo | 552g | 1081 | 60g | +108 kcal, mas proteina |
| Alitas de pollo con ensalada y papas | 510g | 920 | 49g | -53 kcal, mas proteina |
| Alitas de pollo con patatas fritas y verduras | 500g | 1231 | 45g | +258 kcal, mas proteina |
| Alitas de pollo con salsa barbacoa, apio, zanahoria y aderezo ranch | 700g | 1767 | 137g | +794 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Alitas de pollo deshuesadas con aderezo y vegetales saludable?
Con moderacion. Alitas de pollo deshuesadas con aderezo y vegetales es calorico con 278 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 41g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Alitas de pollo deshuesadas con aderezo y vegetales bueno para adelgazar?
Con 973 calorias por porcion, Alitas de pollo deshuesadas con aderezo y vegetales es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Alitas de pollo deshuesadas con aderezo y vegetales?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 42% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Alitas de pollo deshuesadas con aderezo y vegetales?
- Distribucion de macros: grasa 67%, carbohidratos 17%, proteina 16%
- Densidad energetica: 278 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Alitas de pollo deshuesadas (boneless) con salsa, Aderezo ranch, Zanahoria
Cuanto tiempo se tarda en quemar Alitas de pollo deshuesadas con aderezo y vegetales?
- Correr: ~111 min
- Ciclismo: ~128 min
- Caminar: ~238 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Alitas de pollo deshuesadas con aderezo y vegetales?
- kcal: 49% de la ingesta diaria
- Grasa: 103% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 42% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
