Alitas de pollo deshuesadas con aderezos y vegetales calorias y nutricion
Alitas de pollo deshuesadas con aderezos y vegetales contiene 1521 calorias por porcion (76% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 105g de grasa, 55g de carbohidratos y 86g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Alitas de pollo deshuesadas con aderezos y vegetales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Alitas de pollo deshuesadas (salsa BBQ/teriyaki) | 200 g | 600 | 35 | 25 | 45 |
| Alitas de pollo deshuesadas (salsa búfalo) | 200 g | 650 | 45 | 20 | 40 |
| Aderezo Ranch | 50 ml | 250 | 25 | 5 | 1 |
| Apio | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Zanahoria | 40 g | 16 | 0 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Alitas de pollo deshuesadas (salsa BBQ/teriyaki) · Alitas de pollo deshuesadas (salsa búfalo) · Aderezo Ranch · Apio · Zanahoria
Como se compara Alitas de pollo deshuesadas con aderezos y vegetales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alitas de pollo deshuesadas con papas fritas y vegetales | 590g | 1705 | 76g | +184 kcal, menos proteina |
| Alitas de pollo fritas con ensalada de aguacate y granada | 485g | 1020 | 54g | -501 kcal, menos proteina |
| Alitas de pollo y arroz frito | 400g | 853 | 53g | -668 kcal, menos proteina |
| Alitas de pollo y ensalada mixta | 330g | 701 | 42g | -820 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Alitas de pollo deshuesadas con aderezos y vegetales saludable?
Con moderacion. Alitas de pollo deshuesadas con aderezos y vegetales es calorico con 293 kcal/100 g. Con 86g de proteina y 55g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Alitas de pollo deshuesadas con aderezos y vegetales bueno para adelgazar?
Con 1521 calorias por porcion, Alitas de pollo deshuesadas con aderezos y vegetales es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Alitas de pollo deshuesadas con aderezos y vegetales?
Una porcion contiene 86g de proteina, lo que representa aproximadamente el 86% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Alitas de pollo deshuesadas con aderezos y vegetales?
- Distribucion de macros: grasa 62%, carbohidratos 14%, proteina 24%
- Densidad energetica: 293 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Alitas de pollo deshuesadas (salsa búfalo), Alitas de pollo deshuesadas (salsa BBQ/teriyaki), Aderezo Ranch
Cuanto tiempo se tarda en quemar Alitas de pollo deshuesadas con aderezos y vegetales?
- Correr: ~174 min
- Ciclismo: ~201 min
- Caminar: ~372 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Alitas de pollo deshuesadas con aderezos y vegetales?
- kcal: 76% de la ingesta diaria
- Grasa: 150% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 86% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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