Alitas de pollo y arroz frito calorias y nutricion
Alitas de pollo y arroz frito contiene 853 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 62g de carbohidratos y 53g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Alitas de pollo y arroz frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Alitas de pollo fritas | 150 g | 450 | 30 | 0 | 42 |
| Arroz frito | 200 g | 360 | 10 | 58 | 8 |
| Zanahorias | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Guisantes | 15 g | 12 | 0 | 2 | 1 |
| Huevo | 15 g | 23 | 2 | 0 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Alitas de pollo fritas · Arroz frito · Zanahorias · Guisantes · Huevo
Como se compara Alitas de pollo y arroz frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Alitas de pollo deshuesadas con aderezos y vegetales | 520g | 1521 | 86g | +668 kcal, mas proteina |
| Alitas de pollo deshuesadas con papas fritas y vegetales | 590g | 1705 | 76g | +852 kcal, mas proteina |
| Alitas de pollo fritas con ensalada de aguacate y granada | 485g | 1020 | 54g | +167 kcal, mas proteina |
| Alitas de pollo y ensalada mixta | 330g | 701 | 42g | -152 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Alitas de pollo y arroz frito saludable?
Con moderacion. Alitas de pollo y arroz frito es calorico con 213 kcal/100 g. Con 53g de proteina y 62g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Alitas de pollo y arroz frito bueno para adelgazar?
Con 853 calorias por porcion, Alitas de pollo y arroz frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Alitas de pollo y arroz frito?
Una porcion contiene 53g de proteina, lo que representa aproximadamente el 53% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Alitas de pollo y arroz frito?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 29%, proteina 27%
- Densidad energetica: 213 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Alitas de pollo fritas, Arroz frito, Huevo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Alitas de pollo y arroz frito?
- Correr: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminar: ~209 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Alitas de pollo y arroz frito?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 60% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 53% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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