Arroz Amarillo calorias y nutricion
Arroz Amarillo contiene 491 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 72g de carbohidratos y 9g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz Amarillo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz | 250 g | 325 | 0.8 | 70 | 6.8 |
| Caldo de pollo | 150 ml | 30 | 1.5 | 1.5 | 2.5 |
| Aceite de oliva | 15 ml | 133 | 15 | 0 | 0 |
| Cúrcuma | 1 g | 3 | 0.1 | 0.7 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz · Caldo de pollo · Aceite de oliva · Cúrcuma
Como se compara Arroz Amarillo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +399 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +209 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +339 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | +75 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz Amarillo saludable?
Si. Con 9g de proteina y solo 72g de carbohidratos, Arroz Amarillo es una comida nutritiva. Con 118 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz Amarillo bueno para adelgazar?
Con 491 calorias por porcion, Arroz Amarillo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz Amarillo?
Una porcion contiene 9g de proteina, lo que representa aproximadamente el 9% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz Amarillo?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 59%, proteina 9%
- Densidad energetica: 118 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arroz, Aceite de oliva, Caldo de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz Amarillo?
- Correr: ~56 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminar: ~120 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz Amarillo?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 25% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 9% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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