Arroz Amarillo con Pollo y Plátano Hervido calorias y nutricion
Arroz Amarillo con Pollo y Plátano Hervido contiene 820 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 113g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz Amarillo con Pollo y Plátano Hervido?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Muslo de pollo cocido | 120 g | 220 | 12 | 0 | 26 |
| Arroz amarillo con jamón | 250 g | 450 | 10 | 75 | 15 |
| Plátano verde hervido | 150 g | 150 | 0.5 | 38 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Muslo de pollo cocido · Arroz amarillo con jamón · Plátano verde hervido
Como se compara Arroz Amarillo con Pollo y Plátano Hervido con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +70 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | -120 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +10 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -254 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz Amarillo con Pollo y Plátano Hervido saludable?
Con moderacion. Arroz Amarillo con Pollo y Plátano Hervido es calorico con 158 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 113g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz Amarillo con Pollo y Plátano Hervido bueno para adelgazar?
Con 820 calorias por porcion, Arroz Amarillo con Pollo y Plátano Hervido es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz Amarillo con Pollo y Plátano Hervido?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz Amarillo con Pollo y Plátano Hervido?
- Distribucion de macros: grasa 25%, carbohidratos 55%, proteina 20%
- Densidad energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz amarillo con jamón, Muslo de pollo cocido, Plátano verde hervido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz Amarillo con Pollo y Plátano Hervido?
- Correr: ~94 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminar: ~201 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz Amarillo con Pollo y Plátano Hervido?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 32% de la ingesta diaria
- Carb: 57% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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