Arroz Chaufa con Hot Dog y Pollo calorias y nutricion
Arroz Chaufa con Hot Dog y Pollo contiene 556 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 44g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz Chaufa con Hot Dog y Pollo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Pechuga de pollo en trozos | 60 g | 99 | 2 | 0 | 19 |
| Hot dog de ternera/cerdo | 40 g | 116 | 10 | 1 | 5 |
| Huevo revuelto | 30 g | 47 | 3 | 0.5 | 4 |
| Aceite vegetal (para saltear) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Sillao (Salsa de soja) | 15 ml | 9 | 0 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Pechuga de pollo en trozos · Hot dog de ternera/cerdo · Huevo revuelto · Aceite vegetal (para saltear) · Sillao (Salsa de soja)
Como se compara Arroz Chaufa con Hot Dog y Pollo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | +52 kcal, mas proteina |
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +334 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +144 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +274 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz Chaufa con Hot Dog y Pollo saludable?
Si. Con 33g de proteina y solo 44g de carbohidratos, Arroz Chaufa con Hot Dog y Pollo es una comida nutritiva. Con 182 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz Chaufa con Hot Dog y Pollo bueno para adelgazar?
Si. Con 556 calorias y 33g de proteina, Arroz Chaufa con Hot Dog y Pollo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Arroz Chaufa con Hot Dog y Pollo?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz Chaufa con Hot Dog y Pollo?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 32%, proteina 27%
- Densidad energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco cocido, Hot dog de ternera/cerdo, Pechuga de pollo en trozos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz Chaufa con Hot Dog y Pollo?
- Correr: ~64 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~136 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz Chaufa con Hot Dog y Pollo?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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