Arroz Chaufa con Pollo Chijaukay y Wantanes Fritos calorias y nutricion
Arroz Chaufa con Pollo Chijaukay y Wantanes Fritos contiene 1605 calorias por porcion (80% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 81g de grasa, 148g de carbohidratos y 72g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz Chaufa con Pollo Chijaukay y Wantanes Fritos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz Chaufa | 300 g | 585 | 18 | 87 | 18 |
| Pollo Chijaukay (pollo frito con salsa) | 250 g | 750 | 45 | 40 | 48 |
| Wantanes Fritos | 60 g | 270 | 18 | 21 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz Chaufa · Pollo Chijaukay (pollo frito con salsa) · Wantanes Fritos
Como se compara Arroz Chaufa con Pollo Chijaukay y Wantanes Fritos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | -775 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y ensalada | 460g | 584 | 32g | -1021 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y salsa de tomate | 510g | 934 | 40g | -671 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y vegetales | 460g | 556 | 30g | -1049 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz Chaufa con Pollo Chijaukay y Wantanes Fritos saludable?
Con moderacion. Arroz Chaufa con Pollo Chijaukay y Wantanes Fritos es calorico con 263 kcal/100 g. Con 72g de proteina y 148g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz Chaufa con Pollo Chijaukay y Wantanes Fritos bueno para adelgazar?
Con 1605 calorias por porcion, Arroz Chaufa con Pollo Chijaukay y Wantanes Fritos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz Chaufa con Pollo Chijaukay y Wantanes Fritos?
Una porcion contiene 72g de proteina, lo que representa aproximadamente el 72% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz Chaufa con Pollo Chijaukay y Wantanes Fritos?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 37%, proteina 18%
- Densidad energetica: 263 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Pollo Chijaukay (pollo frito con salsa), Arroz Chaufa, Wantanes Fritos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz Chaufa con Pollo Chijaukay y Wantanes Fritos?
- Correr: ~183 min
- Ciclismo: ~212 min
- Caminar: ~393 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz Chaufa con Pollo Chijaukay y Wantanes Fritos?
- kcal: 80% de la ingesta diaria
- Grasa: 116% de la ingesta diaria
- Carb: 74% de la ingesta diaria
- Proteina: 72% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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