Arroz Chaufa de Pollo y Hot Dog calorias y nutricion
Arroz Chaufa de Pollo y Hot Dog contiene 743 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 37g de grasa, 62g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz Chaufa de Pollo y Hot Dog?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido con sillao | 200 g | 314 | 6 | 60 | 5 |
| Pechuga de pollo en trozos | 80 g | 132 | 4 | 0 | 24 |
| Huevo revuelto | 50 g | 93 | 7 | 0.5 | 7 |
| Hot dog de pollo/cerdo | 40 g | 112 | 10 | 1 | 4.5 |
| Aceite vegetal (para saltear) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Cebollita china | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido con sillao · Pechuga de pollo en trozos · Huevo revuelto · Hot dog de pollo/cerdo · Aceite vegetal (para saltear) · Cebollita china
Como se compara Arroz Chaufa de Pollo y Hot Dog con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | -135 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -25 kcal, mas proteina |
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +147 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | -43 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz Chaufa de Pollo y Hot Dog saludable?
Con moderacion. Arroz Chaufa de Pollo y Hot Dog es calorico con 193 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 62g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz Chaufa de Pollo y Hot Dog bueno para adelgazar?
Con 743 calorias por porcion, Arroz Chaufa de Pollo y Hot Dog es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz Chaufa de Pollo y Hot Dog?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz Chaufa de Pollo y Hot Dog?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 33%, proteina 22%
- Densidad energetica: 193 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco cocido con sillao, Pechuga de pollo en trozos, Hot dog de pollo/cerdo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz Chaufa de Pollo y Hot Dog?
- Correr: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminar: ~182 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz Chaufa de Pollo y Hot Dog?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 53% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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