Arroz a la cubana con plátano frito calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Arroz a la cubana con plátano frito contiene 1007 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 55g de grasa, 100g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz a la cubana con plátano frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 200 g | 260 | 0.6 | 56.4 | 5.4 |
| Huevo frito | 100 g | 196 | 14.8 | 0.8 | 13.3 |
| Plátano frito | 120 g | 302 | 14.2 | 42.4 | 1.6 |
| Aceite de oliva (para freír) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Bacon o jamón picado | 30 g | 114 | 10.2 | 0.3 | 5.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Huevo frito · Plátano frito · Aceite de oliva (para freír) · Bacon o jamón picado
Como se compara Arroz a la cubana con plátano frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | -399 kcal, mas proteina |
| Ajiaco con arroz y aguacate | 670g | 588 | 27g | -419 kcal, mas proteina |
| Ajiaco Santafereño con arroz y aguacate | 640g | 690 | 31g | -317 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -289 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz a la cubana con plátano frito saludable?
Con moderacion. Arroz a la cubana con plátano frito es calorico con 217 kcal/100 g. Con 25g de proteina y 100g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz a la cubana con plátano frito bueno para adelgazar?
Con 1007 calorias por porcion, Arroz a la cubana con plátano frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz a la cubana con plátano frito?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz a la cubana con plátano frito?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 40%, proteina 11%
- Densidad energetica: 217 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Plátano frito, Arroz blanco cocido, Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz a la cubana con plátano frito?
- Correr: ~115 min
- Ciclismo: ~133 min
- Caminar: ~247 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz a la cubana con plátano frito?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 78% de la ingesta diaria
- Carb: 50% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
