Arroz arreglado con carne calorias y nutricion
Arroz arreglado con carne contiene 911 calorias por porcion (46% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 48g de grasa, 57g de carbohidratos y 61g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz arreglado con carne?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz | 200 g | 260 | 4 | 50 | 5 |
| Pollo desmenuzado | 80 g | 136 | 4 | 0 | 25 |
| Vegetales mixtos (zanahoria, guisantes, chile dulce) | 50 g | 30 | 0 | 7 | 1 |
| Aceite de cocina | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Carne de res frita | 100 g | 350 | 25 | 0 | 30 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz · Pollo desmenuzado · Vegetales mixtos (zanahoria, guisantes, chile dulce) · Aceite de cocina · Carne de res frita
Como se compara Arroz arreglado con carne con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | -81 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -345 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y ensalada | 460g | 584 | 32g | -327 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y guiso de verduras | 520g | 758 | 32g | -153 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz arreglado con carne saludable?
Con moderacion. Arroz arreglado con carne es calorico con 205 kcal/100 g. Con 61g de proteina y 57g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz arreglado con carne bueno para adelgazar?
Con 911 calorias por porcion, Arroz arreglado con carne es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz arreglado con carne?
Una porcion contiene 61g de proteina, lo que representa aproximadamente el 61% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz arreglado con carne?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 25%, proteina 28%
- Densidad energetica: 205 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res frita, Arroz, Pollo desmenuzado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz arreglado con carne?
- Correr: ~104 min
- Ciclismo: ~120 min
- Caminar: ~223 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz arreglado con carne?
- kcal: 46% de la ingesta diaria
- Grasa: 69% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 61% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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