Arroz blanco con carne procesada y salsa calorias y nutricion
Arroz blanco con carne procesada y salsa contiene 460 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 51g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz blanco con carne procesada y salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Carne procesada (tipo hamburguesa) | 100 g | 250 | 18 | 5 | 18 |
| Salsa de tomate (ketchup) | 15 ml | 15 | 0.1 | 3.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Carne procesada (tipo hamburguesa) · Salsa de tomate (ketchup)
Como se compara Arroz blanco con carne procesada y salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +430 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +240 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +370 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | +106 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz blanco con carne procesada y salsa saludable?
Si. Con 22g de proteina y solo 51g de carbohidratos, Arroz blanco con carne procesada y salsa es una comida nutritiva. Con 174 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz blanco con carne procesada y salsa bueno para adelgazar?
Si. Con 460 calorias y 22g de proteina, Arroz blanco con carne procesada y salsa te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Arroz blanco con carne procesada y salsa?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz blanco con carne procesada y salsa?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 44%, proteina 20%
- Densidad energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne procesada (tipo hamburguesa), Arroz blanco cocido, Salsa de tomate (ketchup)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz blanco con carne procesada y salsa?
- Correr: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminar: ~113 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz blanco con carne procesada y salsa?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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