Arroz blanco con salchichas y tomate calorias y nutricion
Arroz blanco con salchichas y tomate contiene 336 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 12g de grasa, 45g de carbohidratos y 11g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz blanco con salchichas y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Salchicha de tipo Viena | 50 g | 130 | 11 | 1 | 6.5 |
| Tomate fresco | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Salchicha de tipo Viena · Tomate fresco
Como se compara Arroz blanco con salchichas y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | +272 kcal, mas proteina |
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +554 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +364 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +494 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz blanco con salchichas y tomate saludable?
Si. Con 11g de proteina y solo 45g de carbohidratos, Arroz blanco con salchichas y tomate es una comida nutritiva. Con 129 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz blanco con salchichas y tomate bueno para adelgazar?
Con 336 calorias por porcion, Arroz blanco con salchichas y tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz blanco con salchichas y tomate?
Una porcion contiene 11g de proteina, lo que representa aproximadamente el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz blanco con salchichas y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 31%, carbohidratos 54%, proteina 15%
- Densidad energetica: 129 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco cocido, Salchicha de tipo Viena, Tomate fresco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz blanco con salchichas y tomate?
- Correr: ~38 min
- Ciclismo: ~44 min
- Caminar: ~82 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz blanco con salchichas y tomate?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 17% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 11% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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