Arroz caldoso con carne y alcachofas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Arroz caldoso con carne y alcachofas contiene 585 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 50g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz caldoso con carne y alcachofas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 5.1 |
| Carne de cerdo (magro) | 100 g | 242 | 18 | 0 | 20 |
| Alcachofas | 60 g | 28 | 0.1 | 5 | 1.8 |
| Caldo de carne con aceite | 100 ml | 115 | 11 | 2 | 2 |
| Pimiento rojo | 15 g | 5 | 0.1 | 0.9 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco · Carne de cerdo (magro) · Alcachofas · Caldo de carne con aceite · Pimiento rojo
Como se compara Arroz caldoso con carne y alcachofas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | +23 kcal, mas proteina |
| Ajiaco con arroz y aguacate | 670g | 588 | 27g | +3 kcal, menos proteina |
| Ajiaco Santafereño con arroz y aguacate | 640g | 690 | 31g | +105 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +133 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz caldoso con carne y alcachofas saludable?
Con moderacion. Arroz caldoso con carne y alcachofas es calorico con 138 kcal/100 g. Con 29g de proteina y 50g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz caldoso con carne y alcachofas bueno para adelgazar?
Si. Con 585 calorias y 29g de proteina, Arroz caldoso con carne y alcachofas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Arroz caldoso con carne y alcachofas?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz caldoso con carne y alcachofas?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 34%, proteina 20%
- Densidad energetica: 138 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo (magro), Arroz blanco, Caldo de carne con aceite
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz caldoso con carne y alcachofas?
- Correr: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminar: ~143 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz caldoso con carne y alcachofas?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 42% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
