Arroz caldoso con guisantes calorias y nutricion
Arroz caldoso con guisantes contiene 221 calorias por porcion (11% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 6g de grasa, 34g de carbohidratos y 7g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz caldoso con guisantes?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Caldo de pollo | 300 ml | 30 | 1.5 | 1.5 | 2.5 |
| Guisantes | 20 g | 16 | 0.1 | 2.8 | 1.1 |
| Nata para cocinar | 30 ml | 45 | 4.5 | 1 | 0.7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz · Caldo de pollo · Guisantes · Nata para cocinar
Como se compara Arroz caldoso con guisantes con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +669 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +609 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | +345 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y ensalada | 460g | 584 | 32g | +363 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz caldoso con guisantes saludable?
Si. Con 7g de proteina y solo 34g de carbohidratos, Arroz caldoso con guisantes es una comida nutritiva. Con 49 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz caldoso con guisantes bueno para adelgazar?
Con 221 calorias por porcion, Arroz caldoso con guisantes es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz caldoso con guisantes?
Una porcion contiene 7g de proteina, lo que representa aproximadamente el 7% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz caldoso con guisantes?
- Distribucion de macros: grasa 26%, carbohidratos 61%, proteina 13%
- Densidad energetica: 49 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arroz, Nata para cocinar, Caldo de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz caldoso con guisantes?
- Correr: ~25 min
- Ciclismo: ~29 min
- Caminar: ~54 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz caldoso con guisantes?
- kcal: 11% de la ingesta diaria
- Grasa: 9% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 7% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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