Arroz chaufa con pollo frito calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Arroz chaufa con pollo frito contiene 892 calorias por porcion (45% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 44g de grasa, 72g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz chaufa con pollo frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz frito con soja | 250 g | 410 | 10 | 70 | 10 |
| Pollo frito (muslo) | 120 g | 294 | 18 | 0 | 33 |
| Jamón cocido picado | 40 g | 44 | 1.2 | 0.4 | 7.8 |
| Brotes de soja | 30 g | 9 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Aceite vegetal (absorbido) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz frito con soja · Pollo frito (muslo) · Jamón cocido picado · Brotes de soja · Aceite vegetal (absorbido)
Como se compara Arroz chaufa con pollo frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | -284 kcal, menos proteina |
| Ajiaco con arroz y aguacate | 670g | 588 | 27g | -304 kcal, menos proteina |
| Ajiaco Santafereño con arroz y aguacate | 640g | 690 | 31g | -202 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -174 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz chaufa con pollo frito saludable?
Con moderacion. Arroz chaufa con pollo frito es calorico con 196 kcal/100 g. Con 51g de proteina y 72g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz chaufa con pollo frito bueno para adelgazar?
Con 892 calorias por porcion, Arroz chaufa con pollo frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz chaufa con pollo frito?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz chaufa con pollo frito?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 32%, proteina 23%
- Densidad energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz frito con soja, Pollo frito (muslo), Aceite vegetal (absorbido)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz chaufa con pollo frito?
- Correr: ~102 min
- Ciclismo: ~118 min
- Caminar: ~218 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz chaufa con pollo frito?
- kcal: 45% de la ingesta diaria
- Grasa: 63% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
