Arroz con Frijoles y Salchichas con Papas calorias y nutricion
Arroz con Frijoles y Salchichas con Papas contiene 935 calorias por porcion (47% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 48g de grasa, 75g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con Frijoles y Salchichas con Papas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz con frijoles | 200 g | 260 | 3 | 50 | 8 |
| Salchichas (tipo Frankfurt) | 150 g | 450 | 35 | 5 | 25 |
| Papas guisadas con carne | 150 g | 225 | 10 | 20 | 15 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz con frijoles · Salchichas (tipo Frankfurt) · Papas guisadas con carne
Como se compara Arroz con Frijoles y Salchichas con Papas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | -45 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | -235 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | -105 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -369 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con Frijoles y Salchichas con Papas saludable?
Con moderacion. Arroz con Frijoles y Salchichas con Papas es calorico con 187 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 75g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con Frijoles y Salchichas con Papas bueno para adelgazar?
Con 935 calorias por porcion, Arroz con Frijoles y Salchichas con Papas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con Frijoles y Salchichas con Papas?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con Frijoles y Salchichas con Papas?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 32%, proteina 22%
- Densidad energetica: 187 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchichas (tipo Frankfurt), Arroz con frijoles, Papas guisadas con carne
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con Frijoles y Salchichas con Papas?
- Correr: ~107 min
- Ciclismo: ~123 min
- Caminar: ~229 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con Frijoles y Salchichas con Papas?
- kcal: 47% de la ingesta diaria
- Grasa: 69% de la ingesta diaria
- Carb: 38% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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