Arroz con Pollo con Huevo Duro calorias y nutricion
Arroz con Pollo con Huevo Duro contiene 480 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 14g de grasa, 50g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con Pollo con Huevo Duro?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Pollo desmenuzado | 70 g | 116 | 3 | 0 | 22 |
| Guisantes | 15 g | 12 | 0 | 2 | 1 |
| Zanahoria | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Maíz | 15 g | 13 | 0 | 3 | 0 |
| Salchicha (tipo hot dog) | 20 g | 60 | 5 | 1 | 2 |
| Huevo duro | 50 g | 78 | 5 | 1 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz · Pollo desmenuzado · Guisantes · Zanahoria · Maíz · Salchicha (tipo hot dog) · Huevo duro
Como se compara Arroz con Pollo con Huevo Duro con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +350 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y ensalada | 460g | 584 | 32g | +104 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y salsa de tomate | 510g | 934 | 40g | +454 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y vegetales | 460g | 556 | 30g | +76 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con Pollo con Huevo Duro saludable?
Si. Con 35g de proteina y solo 50g de carbohidratos, Arroz con Pollo con Huevo Duro es una comida nutritiva. Con 143 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz con Pollo con Huevo Duro bueno para adelgazar?
Si. Con 480 calorias y 35g de proteina, Arroz con Pollo con Huevo Duro te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Arroz con Pollo con Huevo Duro?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con Pollo con Huevo Duro?
- Distribucion de macros: grasa 26%, carbohidratos 42%, proteina 32%
- Densidad energetica: 143 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arroz, Pollo desmenuzado, Huevo duro
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con Pollo con Huevo Duro?
- Correr: ~55 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminar: ~118 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con Pollo con Huevo Duro?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 20% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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