Arroz con Pollo con Papa y Salsa Criolla calorias y nutricion
Arroz con Pollo con Papa y Salsa Criolla contiene 765 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 68g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con Pollo con Papa y Salsa Criolla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz con pollo | 200 g | 360 | 12 | 45 | 18 |
| Muslo de pollo | 150 g | 285 | 18 | 0 | 30 |
| Papa sancochada | 100 g | 80 | 0 | 18 | 2 |
| Salsa criolla (cebolla, tomate, ají, limón) | 80 g | 40 | 2 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz con pollo · Muslo de pollo · Papa sancochada · Salsa criolla (cebolla, tomate, ají, limón)
Como se compara Arroz con Pollo con Papa y Salsa Criolla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +125 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | -65 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +65 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -199 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con Pollo con Papa y Salsa Criolla saludable?
Con moderacion. Arroz con Pollo con Papa y Salsa Criolla es calorico con 144 kcal/100 g. Con 51g de proteina y 68g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con Pollo con Papa y Salsa Criolla bueno para adelgazar?
Con 765 calorias por porcion, Arroz con Pollo con Papa y Salsa Criolla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con Pollo con Papa y Salsa Criolla?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con Pollo con Papa y Salsa Criolla?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 36%, proteina 26%
- Densidad energetica: 144 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arroz con pollo, Muslo de pollo, Papa sancochada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con Pollo con Papa y Salsa Criolla?
- Correr: ~87 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminar: ~187 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con Pollo con Papa y Salsa Criolla?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 46% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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