Arroz con Pollo y Papa a la Huancaína calorias y nutricion
Arroz con Pollo y Papa a la Huancaína contiene 624 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 69g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con Pollo y Papa a la Huancaína?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 180 g | 234 | 0.6 | 51.3 | 4.5 |
| Pollo deshilachado en salsa (similar a Ají de Gallina) | 120 g | 240 | 16 | 8 | 16 |
| Papa cocida en salsa (similar a Papa a la Huancaína) | 100 g | 150 | 10 | 10 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Pollo deshilachado en salsa (similar a Ají de Gallina) · Papa cocida en salsa (similar a Papa a la Huancaína)
Como se compara Arroz con Pollo y Papa a la Huancaína con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +266 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +76 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +206 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -58 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con Pollo y Papa a la Huancaína saludable?
Con moderacion. Arroz con Pollo y Papa a la Huancaína es calorico con 156 kcal/100 g. Con 24g de proteina y 69g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con Pollo y Papa a la Huancaína bueno para adelgazar?
Con 624 calorias por porcion, Arroz con Pollo y Papa a la Huancaína es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con Pollo y Papa a la Huancaína?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con Pollo y Papa a la Huancaína?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 44%, proteina 18%
- Densidad energetica: 156 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pollo deshilachado en salsa (similar a Ají de Gallina), Arroz blanco cocido, Papa cocida en salsa (similar a Papa a la Huancaína)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con Pollo y Papa a la Huancaína?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminar: ~153 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con Pollo y Papa a la Huancaína?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 38% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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