Arroz con azafrán y pepino calorias y nutricion
Arroz con azafrán y pepino contiene 185 calorias por porcion (9% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 7g de grasa, 29g de carbohidratos y 3g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con azafrán y pepino?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido con azafrán | 100 g | 135 | 1.5 | 28 | 2.5 |
| Pepino | 30 g | 5 | 0.1 | 1.1 | 0.2 |
| Aceite vegetal (aderezo) | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido con azafrán · Pepino · Aceite vegetal (aderezo)
Como se compara Arroz con azafrán y pepino con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | +423 kcal, mas proteina |
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +705 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +515 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +645 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con azafrán y pepino saludable?
Si. Con 3g de proteina y solo 29g de carbohidratos, Arroz con azafrán y pepino es una comida nutritiva. Con 137 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz con azafrán y pepino bueno para adelgazar?
Con 185 calorias por porcion, Arroz con azafrán y pepino es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con azafrán y pepino?
Una porcion contiene 3g de proteina, lo que representa aproximadamente el 3% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con azafrán y pepino?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 63%, proteina 5%
- Densidad energetica: 137 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco cocido con azafrán, Aceite vegetal (aderezo), Pepino
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con azafrán y pepino?
- Correr: ~21 min
- Ciclismo: ~24 min
- Caminar: ~45 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con azafrán y pepino?
- kcal: 9% de la ingesta diaria
- Grasa: 9% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 3% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
