Arroz con camarones y costilla de cerdo calorias y nutricion
Arroz con camarones y costilla de cerdo contiene 1080 calorias por porcion (54% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 56g de grasa, 84g de carbohidratos y 55g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con camarones y costilla de cerdo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz cocido | 300 g | 400 | 5 | 80 | 8 |
| Camarones | 80 g | 80 | 1 | 1 | 16 |
| Costilla de cerdo | 150 g | 450 | 35 | 0 | 30 |
| Guisantes (arvejas) | 15 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Aceite de cocina | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz cocido · Camarones · Costilla de cerdo · Guisantes (arvejas) · Aceite de cocina
Como se compara Arroz con camarones y costilla de cerdo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | -250 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -514 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y ensalada | 460g | 584 | 32g | -496 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y guiso de verduras | 520g | 758 | 32g | -322 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con camarones y costilla de cerdo saludable?
Con moderacion. Arroz con camarones y costilla de cerdo es calorico con 193 kcal/100 g. Con 55g de proteina y 84g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con camarones y costilla de cerdo bueno para adelgazar?
Con 1080 calorias por porcion, Arroz con camarones y costilla de cerdo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con camarones y costilla de cerdo?
Una porcion contiene 55g de proteina, lo que representa aproximadamente el 55% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con camarones y costilla de cerdo?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 31%, proteina 22%
- Densidad energetica: 193 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Costilla de cerdo, Arroz cocido, Aceite de cocina
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con camarones y costilla de cerdo?
- Correr: ~123 min
- Ciclismo: ~142 min
- Caminar: ~264 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con camarones y costilla de cerdo?
- kcal: 54% de la ingesta diaria
- Grasa: 80% de la ingesta diaria
- Carb: 42% de la ingesta diaria
- Proteina: 55% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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