Arroz con carne, huevo frito y yuca calorias y nutricion
Arroz con carne, huevo frito y yuca contiene 1012 calorias por porcion (51% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 57g de grasa, 75g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con carne, huevo frito y yuca?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 100 g | 130 | 0.3 | 28.2 | 2.7 |
| Carne de cerdo guisada | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Huevo frito | 90 g | 180 | 14 | 0.8 | 12.6 |
| Yuca cocida | 120 g | 192 | 0.4 | 45.6 | 1.6 |
| Aceite vegetal (para freír) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Carne de cerdo guisada · Huevo frito · Yuca cocida · Aceite vegetal (para freír)
Como se compara Arroz con carne, huevo frito y yuca con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | -404 kcal, menos proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | -294 kcal, mas proteina |
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | -122 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | -312 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con carne, huevo frito y yuca saludable?
Con moderacion. Arroz con carne, huevo frito y yuca es calorico con 213 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 75g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con carne, huevo frito y yuca bueno para adelgazar?
Con 1012 calorias por porcion, Arroz con carne, huevo frito y yuca es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con carne, huevo frito y yuca?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con carne, huevo frito y yuca?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 29%, proteina 21%
- Densidad energetica: 213 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo guisada, Yuca cocida, Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con carne, huevo frito y yuca?
- Correr: ~116 min
- Ciclismo: ~133 min
- Caminar: ~248 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con carne, huevo frito y yuca?
- kcal: 51% de la ingesta diaria
- Grasa: 81% de la ingesta diaria
- Carb: 37% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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