Arroz con carne a la parrilla calorias y nutricion
Arroz con carne a la parrilla contiene 967 calorias por porcion (48% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 55g de grasa, 52g de carbohidratos y 61g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con carne a la parrilla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz cocido | 200 g | 260 | 5 | 48 | 6 |
| Cebolla | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Zanahoria | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate | 15 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Aceite de cocina | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Bife de cerdo a la parrilla | 250 g | 600 | 40 | 0 | 55 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz cocido · Cebolla · Zanahoria · Tomate · Aceite de cocina · Bife de cerdo a la parrilla
Como se compara Arroz con carne a la parrilla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | -137 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y ensalada | 460g | 584 | 32g | -383 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y guiso de verduras | 520g | 758 | 32g | -209 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y salsa de tomate | 510g | 934 | 40g | -33 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con carne a la parrilla saludable?
Con moderacion. Arroz con carne a la parrilla es calorico con 190 kcal/100 g. Con 61g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con carne a la parrilla bueno para adelgazar?
Con 967 calorias por porcion, Arroz con carne a la parrilla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con carne a la parrilla?
Una porcion contiene 61g de proteina, lo que representa aproximadamente el 61% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con carne a la parrilla?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 22%, proteina 27%
- Densidad energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Bife de cerdo a la parrilla, Arroz cocido, Aceite de cocina
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con carne a la parrilla?
- Correr: ~111 min
- Ciclismo: ~128 min
- Caminar: ~237 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con carne a la parrilla?
- kcal: 48% de la ingesta diaria
- Grasa: 79% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 61% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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