Arroz con carne de cerdo y camarones calorias y nutricion
Arroz con carne de cerdo y camarones contiene 550 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 54g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con carne de cerdo y camarones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz cocido (con salsa de tomate) | 200 g | 280 | 4 | 54 | 6 |
| Carne de cerdo (trozos) | 80 g | 240 | 18 | 0 | 20 |
| Camarones | 30 g | 30 | 0.5 | 0 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz cocido (con salsa de tomate) · Carne de cerdo (trozos) · Camarones
Como se compara Arroz con carne de cerdo y camarones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +340 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +150 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +280 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | +16 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con carne de cerdo y camarones saludable?
Si. Con 32g de proteina y solo 54g de carbohidratos, Arroz con carne de cerdo y camarones es una comida nutritiva. Con 177 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz con carne de cerdo y camarones bueno para adelgazar?
Si. Con 550 calorias y 32g de proteina, Arroz con carne de cerdo y camarones te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Arroz con carne de cerdo y camarones?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con carne de cerdo y camarones?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 39%, proteina 24%
- Densidad energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz cocido (con salsa de tomate), Carne de cerdo (trozos), Camarones
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con carne de cerdo y camarones?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~135 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con carne de cerdo y camarones?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 32% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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