Arroz con carne frita y ensalada de pepino y tomate calorias y nutricion
Arroz con carne frita y ensalada de pepino y tomate contiene 765 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 41g de grasa, 63g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con carne frita y ensalada de pepino y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco | 200 g | 260 | 1 | 58 | 5 |
| Carne de cerdo frita | 120 g | 480 | 40 | 0 | 27 |
| Pepino | 80 g | 12 | 0 | 2 | 1 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Cebolla | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco · Carne de cerdo frita · Pepino · Tomate · Cebolla
Como se compara Arroz con carne frita y ensalada de pepino y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +65 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -199 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y ensalada | 460g | 584 | 32g | -181 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y guiso de verduras | 520g | 758 | 32g | -7 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con carne frita y ensalada de pepino y tomate saludable?
Con moderacion. Arroz con carne frita y ensalada de pepino y tomate es calorico con 170 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 63g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con carne frita y ensalada de pepino y tomate bueno para adelgazar?
Con 765 calorias por porcion, Arroz con carne frita y ensalada de pepino y tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con carne frita y ensalada de pepino y tomate?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con carne frita y ensalada de pepino y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 33%, proteina 19%
- Densidad energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo frita, Arroz blanco, Pepino
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con carne frita y ensalada de pepino y tomate?
- Correr: ~87 min
- Ciclismo: ~101 min
- Caminar: ~187 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con carne frita y ensalada de pepino y tomate?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 59% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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