Arroz con carne guisada y plátano frito calorias y nutricion
Arroz con carne guisada y plátano frito contiene 884 calorias por porcion (44% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 103g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con carne guisada y plátano frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco | 180 g | 234 | 0.5 | 51 | 4.5 |
| Carne de cerdo guisada | 120 g | 300 | 20 | 5 | 25 |
| Patatas guisadas | 80 g | 70 | 2 | 12 | 1.5 |
| Plátano macho frito (tostones) | 100 g | 280 | 15 | 35 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco · Carne de cerdo guisada · Patatas guisadas · Plátano macho frito (tostones)
Como se compara Arroz con carne guisada y plátano frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +6 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | -184 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | -54 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -318 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con carne guisada y plátano frito saludable?
Con moderacion. Arroz con carne guisada y plátano frito es calorico con 184 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 103g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con carne guisada y plátano frito bueno para adelgazar?
Con 884 calorias por porcion, Arroz con carne guisada y plátano frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con carne guisada y plátano frito?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con carne guisada y plátano frito?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 47%, proteina 15%
- Densidad energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo guisada, Plátano macho frito (tostones), Arroz blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con carne guisada y plátano frito?
- Correr: ~101 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminar: ~216 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con carne guisada y plátano frito?
- kcal: 44% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 52% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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