Arroz con carne molida, ensalada de papa y huevo cocido calorias y nutricion
Arroz con carne molida, ensalada de papa y huevo cocido contiene 911 calorias por porcion (46% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 42g de grasa, 91g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con carne molida, ensalada de papa y huevo cocido?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4.5 |
| Carne molida | 80 g | 200 | 14 | 0 | 18 |
| Papa cocida | 100 g | 80 | 0.1 | 18 | 2 |
| Huevo cocido | 100 g | 155 | 11 | 1.1 | 13 |
| Salsa rosada | 30 ml | 100 | 10 | 2 | 0.5 |
| Cilantro | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.1 |
| Bebida de chocolate | 200 ml | 180 | 6 | 28 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco · Carne molida · Papa cocida · Huevo cocido · Salsa rosada · Cilantro · Bebida de chocolate
Como se compara Arroz con carne molida, ensalada de papa y huevo cocido con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | -81 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz y ensalada | 460g | 584 | 32g | -327 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y salsa de tomate | 510g | 934 | 40g | +23 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y vegetales | 460g | 556 | 30g | -355 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con carne molida, ensalada de papa y huevo cocido saludable?
Con moderacion. Arroz con carne molida, ensalada de papa y huevo cocido es calorico con 137 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 91g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con carne molida, ensalada de papa y huevo cocido bueno para adelgazar?
Con 911 calorias por porcion, Arroz con carne molida, ensalada de papa y huevo cocido es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con carne molida, ensalada de papa y huevo cocido?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con carne molida, ensalada de papa y huevo cocido?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 40%, proteina 19%
- Densidad energetica: 137 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida, Arroz blanco, Bebida de chocolate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con carne molida, ensalada de papa y huevo cocido?
- Correr: ~104 min
- Ciclismo: ~120 min
- Caminar: ~223 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con carne molida, ensalada de papa y huevo cocido?
- kcal: 46% de la ingesta diaria
- Grasa: 59% de la ingesta diaria
- Carb: 46% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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