Arroz con carne molida y guisantes calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Arroz con carne molida y guisantes contiene 510 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 37g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con carne molida y guisantes?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| carne molida de res | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| arroz blanco cocido | 120 g | 156 | 0.3 | 34 | 3.3 |
| guisantes | 15 g | 12 | 0.1 | 2.1 | 0.8 |
| zanahorias | 10 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
| aceite vegetal | 10 ml | 88 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
carne molida de res · arroz blanco cocido · guisantes · zanahorias · aceite vegetal
Como se compara Arroz con carne molida y guisantes con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | +98 kcal, mas proteina |
| Ajiaco con arroz y aguacate | 670g | 588 | 27g | +78 kcal, mas proteina |
| Ajiaco Santafereño con arroz y aguacate | 640g | 690 | 31g | +180 kcal, mas proteina |
| Alambre de pollo con arroz rojo y nopales asados | 470g | 718 | 51g | +208 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con carne molida y guisantes saludable?
Con moderacion. Arroz con carne molida y guisantes es calorico con 200 kcal/100 g. Con 26g de proteina y 37g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con carne molida y guisantes bueno para adelgazar?
Si. Con 510 calorias y 26g de proteina, Arroz con carne molida y guisantes te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Arroz con carne molida y guisantes?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con carne molida y guisantes?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 29%, proteina 21%
- Densidad energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: carne molida de res, arroz blanco cocido, aceite vegetal
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con carne molida y guisantes?
- Correr: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminar: ~125 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con carne molida y guisantes?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 26% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
