Arroz con carne molida y huevo revuelto calorias y nutricion
Arroz con carne molida y huevo revuelto contiene 550 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 44g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con carne molida y huevo revuelto?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Carne molida de res | 80 g | 200 | 14 | 0 | 18 |
| Huevo revuelto | 100 g | 155 | 11 | 1 | 12 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Carne molida de res · Huevo revuelto
Como se compara Arroz con carne molida y huevo revuelto con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +340 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +150 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +280 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | +16 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con carne molida y huevo revuelto saludable?
Si. Con 34g de proteina y solo 44g de carbohidratos, Arroz con carne molida y huevo revuelto es una comida nutritiva. Con 167 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz con carne molida y huevo revuelto bueno para adelgazar?
Si. Con 550 calorias y 34g de proteina, Arroz con carne molida y huevo revuelto te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Arroz con carne molida y huevo revuelto?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con carne molida y huevo revuelto?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 32%, proteina 26%
- Densidad energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res, Arroz blanco cocido, Huevo revuelto
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con carne molida y huevo revuelto?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~135 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con carne molida y huevo revuelto?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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