Arroz con carne molida y pan de ajo calorias y nutricion
Arroz con carne molida y pan de ajo contiene 735 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 76g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con carne molida y pan de ajo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 200 g | 260 | 1 | 56 | 5 |
| Carne molida con salsa | 150 g | 375 | 25 | 10 | 25 |
| Pan de ajo | 30 g | 100 | 6 | 10 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Carne molida con salsa · Pan de ajo
Como se compara Arroz con carne molida y pan de ajo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +155 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | -35 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +95 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -169 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con carne molida y pan de ajo saludable?
Con moderacion. Arroz con carne molida y pan de ajo es calorico con 193 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 76g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con carne molida y pan de ajo bueno para adelgazar?
Con 735 calorias por porcion, Arroz con carne molida y pan de ajo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con carne molida y pan de ajo?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con carne molida y pan de ajo?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 41%, proteina 20%
- Densidad energetica: 193 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida con salsa, Arroz blanco cocido, Pan de ajo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con carne molida y pan de ajo?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminar: ~180 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con carne molida y pan de ajo?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 46% de la ingesta diaria
- Carb: 38% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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