Arroz con carne picada, huevo y salchicha calorias y nutricion
Arroz con carne picada, huevo y salchicha contiene 461 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 36g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con carne picada, huevo y salchicha?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 120 g | 156 | 0.4 | 34.2 | 3 |
| Carne picada de res | 50 g | 130 | 9 | 0 | 12 |
| Huevo revuelto/trozos de huevo | 20 g | 30 | 2 | 0.2 | 2.6 |
| Salchicha tipo viena | 50 g | 145 | 12 | 2 | 7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Carne picada de res · Huevo revuelto/trozos de huevo · Salchicha tipo viena
Como se compara Arroz con carne picada, huevo y salchicha con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +429 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +239 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +369 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | +105 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con carne picada, huevo y salchicha saludable?
Con moderacion. Arroz con carne picada, huevo y salchicha es calorico con 192 kcal/100 g. Con 25g de proteina y 36g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con carne picada, huevo y salchicha bueno para adelgazar?
Si. Con 461 calorias y 25g de proteina, Arroz con carne picada, huevo y salchicha te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Arroz con carne picada, huevo y salchicha?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con carne picada, huevo y salchicha?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 32%, proteina 22%
- Densidad energetica: 192 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco cocido, Salchicha tipo viena, Carne picada de res
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con carne picada, huevo y salchicha?
- Correr: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminar: ~113 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con carne picada, huevo y salchicha?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 33% de la ingesta diaria
- Carb: 18% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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