Arroz con carne picada y huevo calorias y nutricion
Arroz con carne picada y huevo contiene 617 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 34g de grasa, 42g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con carne picada y huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Carne picada de vaca salteada | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Huevo revuelto | 50 g | 82 | 6 | 0.5 | 6.5 |
| Aceite vegetal (estimado para cocción) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Carne picada de vaca salteada · Huevo revuelto · Aceite vegetal (estimado para cocción)
Como se compara Arroz con carne picada y huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | -9 kcal, mas proteina |
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +273 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +83 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +213 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con carne picada y huevo saludable?
Con moderacion. Arroz con carne picada y huevo es calorico con 199 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 42g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con carne picada y huevo bueno para adelgazar?
Con 617 calorias por porcion, Arroz con carne picada y huevo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con carne picada y huevo?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con carne picada y huevo?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 28%, proteina 22%
- Densidad energetica: 199 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne picada de vaca salteada, Arroz blanco cocido, Aceite vegetal (estimado para cocción)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con carne picada y huevo?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminar: ~151 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con carne picada y huevo?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 49% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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