Arroz con carne picada y huevo frito calorias y nutricion
Arroz con carne picada y huevo frito contiene 545 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 43g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con carne picada y huevo frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42.5 | 4 |
| Carne picada de ternera | 100 g | 250 | 18 | 0 | 21 |
| Huevo frito | 60 g | 100 | 8 | 0.5 | 7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Carne picada de ternera · Huevo frito
Como se compara Arroz con carne picada y huevo frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +345 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +155 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +285 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | +21 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con carne picada y huevo frito saludable?
Si. Con 32g de proteina y solo 43g de carbohidratos, Arroz con carne picada y huevo frito es una comida nutritiva. Con 176 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz con carne picada y huevo frito bueno para adelgazar?
Si. Con 545 calorias y 32g de proteina, Arroz con carne picada y huevo frito te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Arroz con carne picada y huevo frito?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con carne picada y huevo frito?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 32%, proteina 24%
- Densidad energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne picada de ternera, Arroz blanco cocido, Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con carne picada y huevo frito?
- Correr: ~62 min
- Ciclismo: ~72 min
- Caminar: ~133 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con carne picada y huevo frito?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 38% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
