Arroz con carne salteada y huevo frito calorias y nutricion
Arroz con carne salteada y huevo frito contiene 746 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 67g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con carne salteada y huevo frito?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco | 200 g | 260 | 1 | 58 | 5 |
| Carne de vacuno salteada | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Zanahoria | 50 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Cebolla | 40 g | 16 | 0 | 4 | 0 |
| Huevo frito | 60 g | 110 | 9 | 0 | 7 |
| Aceite de cocina | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco · Carne de vacuno salteada · Zanahoria · Cebolla · Huevo frito · Aceite de cocina
Como se compara Arroz con carne salteada y huevo frito con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +84 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -180 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y ensalada | 460g | 584 | 32g | -162 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz y guiso de verduras | 520g | 758 | 32g | +12 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con carne salteada y huevo frito saludable?
Con moderacion. Arroz con carne salteada y huevo frito es calorico con 162 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 67g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con carne salteada y huevo frito bueno para adelgazar?
Con 746 calorias por porcion, Arroz con carne salteada y huevo frito es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con carne salteada y huevo frito?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con carne salteada y huevo frito?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 36%, proteina 18%
- Densidad energetica: 162 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Arroz blanco, Carne de vacuno salteada, Huevo frito
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con carne salteada y huevo frito?
- Correr: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminar: ~183 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con carne salteada y huevo frito?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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