Arroz con carne y longaniza calorias y nutricion
Arroz con carne y longaniza contiene 696 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 38g de grasa, 41g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con carne y longaniza?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz con verduras | 150 g | 210 | 4 | 40 | 3.5 |
| Carne de vacuno asada | 120 g | 288 | 16 | 0 | 36 |
| Longaniza | 60 g | 198 | 18 | 1 | 8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz con verduras · Carne de vacuno asada · Longaniza
Como se compara Arroz con carne y longaniza con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | -88 kcal, menos proteina |
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +194 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +4 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +134 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con carne y longaniza saludable?
Con moderacion. Arroz con carne y longaniza es calorico con 211 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 41g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con carne y longaniza bueno para adelgazar?
Con 696 calorias por porcion, Arroz con carne y longaniza es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con carne y longaniza?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con carne y longaniza?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 24%, proteina 27%
- Densidad energetica: 211 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de vacuno asada, Arroz con verduras, Longaniza
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con carne y longaniza?
- Correr: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminar: ~170 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con carne y longaniza?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 54% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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