Arroz con carne y papas calorias y nutricion
Arroz con carne y papas contiene 780 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 78g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con carne y papas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 200 g | 260 | 0.8 | 57.2 | 5.4 |
| Carne de res estofada | 180 g | 450 | 28 | 5 | 43 |
| Papas cocidas | 80 g | 70 | 0.2 | 16 | 1.8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Carne de res estofada · Papas cocidas
Como se compara Arroz con carne y papas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +110 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | -80 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +50 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -214 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con carne y papas saludable?
Con moderacion. Arroz con carne y papas es calorico con 170 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 78g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con carne y papas bueno para adelgazar?
Con 780 calorias por porcion, Arroz con carne y papas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con carne y papas?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con carne y papas?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 40%, proteina 27%
- Densidad energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res estofada, Arroz blanco cocido, Papas cocidas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con carne y papas?
- Correr: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminar: ~191 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con carne y papas?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 39% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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