Arroz con carne y pimientos calorias y nutricion
Arroz con carne y pimientos contiene 507 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 50g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con carne y pimientos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz cocido | 180 g | 234 | 2 | 48 | 4 |
| Pimiento rojo | 30 g | 9 | 0.1 | 2.1 | 0.3 |
| Carne de res (bistec) | 120 g | 264 | 18 | 0 | 24 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz cocido · Pimiento rojo · Carne de res (bistec)
Como se compara Arroz con carne y pimientos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +383 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +193 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +323 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | +59 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con carne y pimientos saludable?
Si. Con 28g de proteina y solo 50g de carbohidratos, Arroz con carne y pimientos es una comida nutritiva. Con 154 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Arroz con carne y pimientos bueno para adelgazar?
Si. Con 507 calorias y 28g de proteina, Arroz con carne y pimientos te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Arroz con carne y pimientos?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con carne y pimientos?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 40%, proteina 24%
- Densidad energetica: 154 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res (bistec), Arroz cocido, Pimiento rojo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con carne y pimientos?
- Correr: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminar: ~124 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con carne y pimientos?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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