Arroz con carne y salsa calorias y nutricion
Arroz con carne y salsa contiene 655 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 36g de grasa, 45g de carbohidratos y 33g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con carne y salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.4 | 42.6 | 4.3 |
| Carne de cerdo (trozos) | 120 g | 360 | 28 | 0 | 25 |
| Salsa o caldo | 100 ml | 100 | 8 | 2 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Carne de cerdo (trozos) · Salsa o caldo
Como se compara Arroz con carne y salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +235 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +45 kcal, menos proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +175 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo y verduras | 440g | 566 | 25g | -89 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con carne y salsa saludable?
Con moderacion. Arroz con carne y salsa es calorico con 177 kcal/100 g. Con 33g de proteina y 45g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con carne y salsa bueno para adelgazar?
Con 655 calorias por porcion, Arroz con carne y salsa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con carne y salsa?
Una porcion contiene 33g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con carne y salsa?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 27%, proteina 23%
- Densidad energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo (trozos), Arroz blanco cocido, Salsa o caldo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con carne y salsa?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminar: ~160 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con carne y salsa?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 52% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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