Arroz con carne y tomate calorias y nutricion
Arroz con carne y tomate contiene 634 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 55g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Arroz con carne y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Carne de vacuno | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Salsa de tomate | 120 ml | 90 | 4 | 11 | 2.5 |
| Pimiento rojo | 30 g | 9 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco · Carne de vacuno · Salsa de tomate · Pimiento rojo · Aceite de oliva
Como se compara Arroz con carne y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ají de gallina con arroz blanco | 370g | 608 | 45g | -26 kcal, mas proteina |
| Albóndigas al chipotle con arroz | 500g | 890 | 45g | +256 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz | 400g | 700 | 31g | +66 kcal, mas proteina |
| Albóndigas con arroz rojo | 510g | 830 | 47g | +196 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Arroz con carne y tomate saludable?
Con moderacion. Arroz con carne y tomate es calorico con 155 kcal/100 g. Con 29g de proteina y 55g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Arroz con carne y tomate bueno para adelgazar?
Con 634 calorias por porcion, Arroz con carne y tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Arroz con carne y tomate?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Arroz con carne y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 35%, proteina 19%
- Densidad energetica: 155 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de vacuno, Arroz blanco, Salsa de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Arroz con carne y tomate?
- Correr: ~72 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminar: ~155 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Arroz con carne y tomate?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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